Sofia verfügt über Tanzerfahrung, die sie durch mehrjährige Teilnahme an Tanzkursen sowie ein intensives Praktikum bei der Shabba Crew vertiefen konnte. Dort setzte sie sich intensiv mit verschiedenen Tanzstilen und choreografischen Techniken auseinander.

Seit drei Jahren ist Sofia aktives Mitglied einer Feuershow-Gruppe, in der sie Tanz mit dem Element Feuer verbindet und regelmäßig bei öffentlichen Auftritten mitwirkt.

Darüber hinaus hat sie Bühnenerfahrung im Bereich Zirkus und Theater gesammelt und in mehreren Projekten mitgewirkt.

Ergänzend dazu war sie in pädagogischen Waldprojekten tätig, in denen Sofia mit Kindern gearbeitet- und kreative sowie naturbezogene Lernprozesse begleitet hat.