
Qigong
In sich gehen...

Blockkurs zu je 7 Einheiten
1 x 60 min / Woche
QI GONG
Die Kurszeiten und Preise erfahrt ihr direkt bei
In diesem Kurs geht es darum, die Lebensenergie, das Qi, die durch
unseren Körper strömt, in Fluss zu bringen.
Dieser freie Energiefluss ist die Voraussetzung für ein harmonisches
Gleichgewicht im Körper, aber auch im Geist und in der Seele.
Qigong besteht aus langsamen, fließenden Bewegungen im Stehen oder im
Sitzen, die mit der Atmung und der Aufmerksamkeit verbunden werden.
Dadurch können Staus in den Energieleitbahnen, aber auch in den
Muskeln und Gelenken gelöst werden. Dies wirkt sich dann wiederum
positiv auf unsere Organe aus.
Gleichzeitig stellt sich eine innere Stille, Gelassenheit und Ruhe
ein. Somit dient es nicht nur unserer Gesundheit, sondern wirkt als
ganzheitliche Entspannung.